استمتعي بتجربة وولادة أفضل مع قوة اليوغا التأملية. إن وضعيات اليوغا المشروحة خطوة بخطوة والمخصصة لكل ثلث من الحمل إلى جانب تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس البسيطة سوف توضح لكِ كيفية التكيف مع المتطلبات الجسدية للمخاض والولادة بأقل إجهاد ممكن. من الحمل إلى الولادة، الدليل الوحيد لتحديد المزايا الحقيقية لليوغا للأم والطفل.
نظرة عامة
العمر الموصى بهللأمهات
أبعاد المنتج23.4 x 1 x 18.3 cm
أبعاد العبوة25.4 x 2 x 20.3 cm
وزن العبوة1 كجم
SKUHR-9781405300568
اشتري كتاب Yoga For Pregnancy أونلاين | ممزورلد السعودية
