كتاب A Pocket Coach The Mindfulness Coach

دليل عملي وجذاب لتقنيات وتمارين مليئة بالتركيز الذهني؛ لمساعدة القارئ على التعرف على الوعي وتركيز الذهن وكيف يمكنهم دمجهما في حياتهم اليومية.