الوصف
هذا الكتاب عبارة عن برنامج مفصل وسهل لمرحلة "الهجوم" التي تستمر أربعة أسابيع. هذا الكتاب مليء بخطط للطعام التي يمكن تحسينها لتناسب مختلف الأذواق وأنماط الحياة والاحتياجات الغذائية. يتضمن 70 وصفة سهلة ولذيذة. لكل مجموعة طعام يوجد جداول سهلة المتابعة لتوجيه اختياراتكِ. يتضمن هذا الكتاب خطة لذيذة وبسيطة للحصول على بشرة متوهجة وزيادة قوة الدماغ والصحة المثالية.
