# كتاب The Dukan Diet

- [استعراض](https://storm-troopers-preprod.mumz.io/kw-ar/the-dukan-diet)
- **الماركة:** Hodder & Stoughton
- **السعر:** ‏٧٫٤٥ د.ك.‏
- **SKU:** KL-9781473698086
- متوفر

## نظرة عامة

### المميزات

التنسيق: غلاف ورقي عدد الصفحات: 384 اللغة: الإنجليزية المؤلف: بيير دوكان الناشر: هودر وستوتون تاريخ النشر: 27 ديسمبر 2018

### الوصف

اكتشفي السبب الحقيقي وراء بقاء الفرنسيين نحيفين في كتاب The Dukan Diet. في هذا الإصدار الجديد ستجدين معلومات جديدة حول كيفية إنقاص الوزن بأمان وأهمية ممارسة الرياضة أثناء اتباع نظام غذائي. كتبه الدكتور بيير دوكان وهو طبيب فرنسي قضى حياته المهنية في مساعدة الناس على فقدان الوزن بشكل دائم. ويقدم برنامج من 4 خطوات يجمع بين خطوتين لفقدان الوزن غير المرغوب فيه وخطوتين لإيقافه للأبد. مع عدم وجود عدد من السعرات الحرارية على الإطلاق هذا نظام غذائي لا مثيل له. يتضمن إرشادات سهلة المتابعة وخطط ووجبات واقعية ووصفات لذيذة.

## معلومات المنتج

- **العمر الموصى به:** مناسب للأمهات
- **أبعاد المنتج:** 13.4 x 2.9 x 21.5 cm
- **أبعاد العبوة:** 22 x 30 x 13 cm
- **وزن العبوة:** 0.38 كجم

## الأقسام

- كتب → كتب الأمهات → الصحة واللياقة وأسلوب الحياة → [الصحة](https://storm-troopers-preprod.mumz.io/kw-ar/c/books-dvds/books-for-mumz/health-fitness-lifestyle/health-wellbeing)

## صور المنتج

- https://storm-troopers-preprod.mumz.io/media/catalog/product/cache/8bf0fdee44d330ce9e3c910273b66bb2/k/l/kl-9781473698086-hodder-stoughton-the-dukan-diet-1554311145.jpg
- https://storm-troopers-preprod.mumz.io/media/catalog/product/k/l/kl-9781473698086-hodder-stoughton-the-dukan-diet-15543111450.jpg

## الشحن والتوصيل

- **ممزورلد توصل الطلبات الى:** الإمارات العربية المتحدة, البحرين, كندا, المملكة المتحدة, الهند, الأردن, الكويت, لبنان, عُمان, قطر, الولايات المتحدة

## المدفوعات والخصومات والعروض

### خيارات الدفع

- بطاقة إئتمان
- أبل باي
- جوجل باي

## تفاصيل الإرجاع

- هذا المنتج غير قابل للإسترجاع