بيتا-ألانين هو حمض أميني غير أساسي تستخدمه خلايا العضلات لتصنيع الكارنوزين. الكارنوزين هو ثنائي ببتيد (بيتا ألانين هيستيدين) يعمل كمخزن لأيونات الهيدروجين التي يتم إنتاجها أثناء التمرينات الشاقة مما يساعد بالحفاظ على درجة الحموضة العضلية المثلى. تستخدم ناو الكارنوزين، وهو شكل حاصل على براءة اختراع من بيتا ألانين تم اختباره سريريًا وأثبت أنه يزيد محتوى العضلات من الكارنوزين مما يسمح للعضلات بالعمل بجدية أكبر ولمدة أطول أثناء التمرينات الرياضية الشديدة. يتم دعم بيتا-ألانين من خلال بحث علمي يوضح أن مكملات الكارنوزين تؤدي إلى إجهاد العضلات المتأخرة ووقت التعافي السريع مما يساعدكِ على تحقيق أهدافكِ في تدريب القوة والتحمل.
